2009-06-20

こんにちは。
日本速読･記憶法セミナーの安藤です。
梅雨の最中ですが、今日は気持ちのいい風が吹いてますね。

前回までで、普通の速度で本をより深く(しっかりと)読むトレーニング、読視野を広げるトレーニング、視点の動きを素速くし、認知にかかる時間を縮めるトレーニング、視線を規則正しく動かすトレーニングなどを行ってきました。

さて、今日からいよいよ本を速く読むトレーニングをしていきましょう。
今までのように、ゆっくりと読むのではなく、スピードを上げて理解をしながら本を読んでいきます。

このトレーニングを理解力トレーニングといいます。

理解力トレーニングの概要

今までのトレーニングを通して、まだ完璧とは言えないまでも、
「広い範囲を素速く見る」ことに、ある程度慣れていただいたと思います。
この文字の見方が速読の読み方の基本になります。
そして、これからこのような見方で本を読んでいくのですが、
「文字が見えたからといって読める（内容がわかる）わけではない｣ですね。

「広い範囲を素速く見て、内容がわかる」

これが速読ですが、どうしても始めは
「広い範囲を素速く見ると内容がわからない」ですし
「内容を取ろうとするとせっかく広げた視野が狭まってしまう」

という状態になってしまいます。

つまり

「広い視野で素速く見る｣
「内容をしっかりと理解する」

この２つは、なかなか両立しにくいのです。

今まで、自分で速読のトレーニングをして、挫折してしまった方は、
この部分でつまずかれた方が多いのではないでしょうか。

そこで、はじめから、この２つを両立させるのではなく、
はじめは１冊の本を視読（しどく）と読解（どくかい）という２種類の読み方で交互に読んでいきます。

視読とは広い視野とスピードを重視した読み方
読解とは内容理解を重視した読み方

理解力トレーニングは、この２つの読み方を交互に、または理解とスピードのバランスを変えながら読むことによって、脳に適度な負荷をかけ、徐々に｢広い範囲を素速く見て、内容がわかる」という、速読本来の読み方に近づけていきます。

最初はこのように２度読みをしますが、最終的には１度の読みで、スピードと理解を兼ね備えた読み方ができるようになりますのでご安心下さい。

つづく

しっかりとした速読トレーニングをされたい方に、
スピードと理解を兼ね備えた日本速読・記憶法セミナー

東京の新宿・渋谷・飯田橋に速読術・記憶術トレーニング教室をもつ速読スクールです。

速読とは、文字通り ”速” く文書を ”読” むこと。
従来の何倍かのスピードで本や書類を読み、しかも内容が充分に理解できる読書方法です。
速読術を身につけ、1分間に５千字読めるようになると、
「240ページの本1冊を30分で読める」速さが身に付きます。

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