- 2009-06-11 (木) 21:08
- 自分でできる、速読トレーニング方法
こんにちは。
日本速読･記憶法セミナーの安藤です。
前回に引き続き、どんどん行きましょう。
前回二重の四角を４つ、もしくは７つ同時にスピーディー(リズミカル)に見ていただきました。
今回はそれが文字になったものを行ってください。
使うのはこんな表。
文字がランダムに並んでいます。
これを記号トレーニングステップ１と同じように①、②、③･･･とカタマリごとに見て行きましょう。
例えば最初のカタマリには「たのつ春スコな薪」と書いてありますが、これを順番に読む必要はありません。あくまでこの８文字を同時に意識してください。
用は前回の７つのブロックが８文字になっただけです。
最初はピンとこない方も多いかとは思いますが、その場合、紙等で４～５文字ほどを隠してみましょう。
３～４文字でしたら、上から１文字ずつ順番に読むのではなく、同時にハッキリと見ることができますよね？
これを順番に１文字ずつ増やしていって、ここまで記号トレーニングをされた方なら、おそらくどなたでも６文字くらいならハッキリと見えるんではないでしょうか？
最初は漠然と全体を眺める感じでかまいません。数を重ねる毎にだんだんとハッキリと見えるようになってきます。その際は「見てやるぞ」という気持ちが大事です。
これもまた１分間で何回と何行できるかノートにメモしておいてください。
なぜランダムな文字を見るのでしょう？
やはり文章を読むのですから文字を見るトレーニングはしなくてはいけませんし、しかし意味のある文字配列では記憶してしまって、しっかりと「見た」のか自分では判断ができなくなってしまいます。
そこで覚えにくいランダムな文字をしっかりと見ることによって、広い範囲の文字を一度にハッキリと見ることに慣れていきたいのです。
これも１分間に３～４回程度、もしくは最初の倍程度のスピードになるまで続けましょう。
そこまで行ったら次はステップ２に進みます。
こんどは少し長く１２文字を一度に見ます。
これも１度に全ての文字を見るのは大変ですが、教室で生徒さんにやってもらうと、１２文字程度なら５～６時間、日数にして２週間くらいかければほとんどの方が見えるようになります。
これも１分間に４～５回程度、もしくは最初にやったときの２倍程度のスピードになっていただきたいところです。
これも記号トレーニング同様、１日でグッと広く見えるようになるわけではありませんので、日数をかけて少しずつ目を慣らしていきましょう。
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