ホーム > 自分でできる、速読トレーニング方法 > 速読トレーニング　その７　すばやく見るトレーニング

速読トレーニング　その７　すばやく見るトレーニング

前回、広い範囲をハッキリと見るトレーニングをしましたが、
いくら広い範囲が見えても、それをじぃっと見ていては読むスピードは速くなりません。

そこで、今回はすばやく見るというトレーニングをします。

使う図はこのようなものです。

まずは横のタイプ

そして縦のタイプ

例によってワードで作ったものを載せますが、こちらは●を点線で結んでいないもの用意してあります。
慣れてきたら、そちらを使ってください。

やり方

●を１から順に、なるべく速く10の●まで見ます。
10まで行ったら、また１から順に見ていきます。
それを１分間で何周できたか、カウントしてください。

なお、この画面のものは説明のため●に数字が入っていますが、教材は入っていません。
文字(数字を含む)は覚えてしまうため、文字を入れてしまうと、実際は見えていなくても見えた気になってしまうからです。

教室では回数以外にも、目の動き方（読みが速い方ほどリズミカルにキビキビと動く）や力の入り具合（速い人ほど力んでいない）を見ますが、そういったことは、なかなか自分ではわからないので、回数だけカウントしてください。

この際の視点の移動は速ければ速いほどよいのですが、最初からあまり急ぎすぎると、見方がいいかげんになってしまいますので、最初はゆっくりでいいので、１つずつしっかりと見ましょう。

慣れてきたら少しずつペースを速めていってください。

これを横でやり、縦でも同じように行ってください。

このトレーニングの目的は、

１、ものを見る(認識する)時間を短縮する

２、次に見るものへの視点の移動を速める

３、目を動かす筋肉

の３点です。

特に重要なものが、１の、「ものを見る(認識する)時間を短縮する」というものです。
速読の基本原理は読視野拡大と、それを認識するのにかかる時間を短縮するという点です。
たとえば、先の視野の拡大が２倍程度でも、文字の認識にかかる時間を半分にできれば４倍程度の読書スピードが得られます。

このトレーニングは、最初は１つずつの点を意識しながら見ていき、自分で意識してスピードを上げていきますが、慣れてくると素速く見ようと思うだけで、目が自動的に(という感覚で)動くようになります。

そうなるまでトレーニングを行いましょう。

コメント:0

このエントリのトラックバック URL: http://sokudoku-seminar.com/%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8b%e3%83%b3%e3%82%b0%e6%96%b9%e6%b3%95/2009-05-23/%e9%80%9f%e8%aa%ad%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8b%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%80%80%e3%81%9d%e3%81%ae%ef%bc%97%e3%80%80%e3%81%99%e3%81%b0%e3%82%84%e3%81%8f%e8%a6%8b%e3%82%8b%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc/trackback/
Listed below are links to weblogs that reference: 速読トレーニング　その７　すばやく見るトレーニングから 10人が10人マスターできる速読・記憶法！日本速読日誌！

ホーム > 自分でできる、速読トレーニング方法 > 速読トレーニング　その７　すばやく見るトレーニング

プロフィール

日本速読･記憶法セミナー

速読と記憶法を学べるスクール
1983年創設で、現存する速読スクールの中ではもっとも歴史が長い。

速読とはトレーニングによって誰にでも習得できるもので、スピードと理解は両立させなければならないとの立場に立つ。
しっかりとしたトレーニングで、確実な速読力をつけられるスクール。