- 2009-05-12 (火) 21:47
- 自分でできる、速読トレーニング方法
こんにちは。
日本速読･記憶法セミナーの安藤です。
前回のつづきです。
これまで５～６冊を普通の速度で読んでいだだき、内容を書き出していただきました。
今回も同じように普通に本を読んでください。
しかし、読み終わってからが違ってきます。
今度は読み終わった後、本に書かれていた単語を書き出してください。
名詞だけでなく、動詞でも形容詞でも擬音語でもなんでもかまいません。
文節単位くらいに、どんどん書き出します。
ただし、これも前回と同様、覚えながらは読まず、あくまで普通に読んでください。
単語の出し方とは、思い出した順にどんどん書き出してもいいのですが、それよりも、前回の内容の書き出しと同じ事を、頭の中でやっていきましょう。
頭の中で、話を最初から思い出していきます。そして、もう少し深く思い出そうとすると、どんな表現で書かれていたか、というところまで思い出されていきます。そこまで思い出せたら、１つの表現に３～６個程度の単語は使われているので、それを片っ端から書き出すようにしましょう。
その際、これはテストではないので、あまり厳密にならなくてもかまいません。「こんな単語があった気がする」程度の単語でかまわないので、どんどん書き出しましょう。
この「頑張って書き出す」という行為が脳に効いているのです。
単語は少なくとも100個以上、書き出せるだけ書き出します。
この作業も５～６冊は行ってください。
実は、このトレーニングで最初から100個以上の単語を書き出せる方は少ないと思います。
教室でも、最初から100個以上出せるという方はむしろ少数で、60～70個で精一杯という方が大多数です。
しかし、みなさん５～６冊目では150～180個くらい出せるようになり、多い方は200個以上の単語を書き出せるようになっています。
継続は力です。
ここまでのトレーニングで、10～12冊の本を普通の速度で読んできましたが、いかがでしょうか？
最初の頃に比べ、読後に内容がハッキリとあたまに残るようになったはずです。
このように本を速く読めるようになるには、ある程度の下準備が必要となってきます。
日本速読・記憶法セミナーでは、なにごとも基礎の力が大切だと考えています。
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